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編／譯者：賴美伶
語言：中文繁體
規格：平裝
分級：普級
開數：菊8開21*28cm
頁數：10
出版地：台灣
好評
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吉安鄉立圖書館為推廣閱讀延伸將軟實力向下扎根，昨（十六）日舉辦與作家面對面活動，邀請兒童文學作家張友漁下鄉來教導國中生如何寫一篇好的故事，張友漁鼓勵現場同學，給自己一個機會，安靜的讀一本書，不斷的閱讀，強化自己的思考與書寫能力。作家張友漁為學生簽名，林姓同學興奮的表示這是一張好有溫度的的簽名書。
「我們都是大導演都在自導自演自己的人生」，吉安鄉公所邀請作家張友漁和學生們一起激發「想像力」，透過張友漁的引導，提升孩子們的閱讀力，她也分享如何寫一篇好的故事，從每一件事物、每一種觀點，把這一星期當作一部短片，取一個片名，然後寫一篇小說，獲得學生熱烈回響。化仁國中在校長梁仲志的支持下，全校師生們結合吉安鄉公所於校內辦理「張友漁週」透過推廣閱讀作品、欣賞影片與作家面對面座談。
鄉長黃馨表示，吉安鄉立圖書館期許透過作家分享寫作及說故事的方式，讓閱讀成為青少年中不可缺少的活動，讓青少年朋友與作家零距離面對面，分享閱讀與寫作的美好，透過各種想像，在孩子的心田，灑下希望種子，讓青少年成長茁壯。
吉安鄉立圖書館長楊惠美表示，推廣閱讀欣賞與習慣向下紮根，另也能藉由閱讀，讓孩子們夢想成真，她鼓勵學員訓練自己的觀點，透過想像力，培養深質閱讀力。
（中央社記者楊思瑞台南17日電）醫界研究發現維持一定的運動習慣有助糖尿病患控制病情，醫師指出，心肺運動的比例要多一些。但對使用胰島素的病人來說，不建議晚上運動，以免睡眠中發生低血糖情況。
奇美醫學中心全人醫療科主治醫師葉峻榳表示，美國的醫學研究發現，以體重減少7%至10%為目標的生活型態改善，會優於藥物治療。走路是最常選擇的運動模式，穩定、低強度、安全；跑步則應有一定的肌力基礎，加上正確的姿勢比較妥當。
葉峻榳表示，糖尿病人運動處方箋可分成三大主軸來安排，分別是心肺訓練、阻力訓練與伸展運動/矯正訓練。糖尿病人的血管容易出現動脈粥樣硬化，藉由心肺運動可以改善。對大多數的病人來說，心肺運動所佔的比例應該要比阻力或柔軟度訓練來得多。
他說，建議每天施打胰島素的人可每天運動30分鐘，胰島素劑量與熱量消耗會比較規律；偶爾才運動，容易出現運動時血糖不穩的狀況。若計畫每天運動30分鐘，可拆成3次，在三餐後各走路10分鐘，也是不錯的選擇。
葉峻榳表示，針對施打胰島素的病人，運動盡量避開胰島素作用效果的最大時間點。由於運動後低血糖會比運動中低血糖容易發生，因此，建議使用胰島素的病人，最好不要晚上運動，避免在睡眠中發生低血糖情況。
他說，糖尿病雖還無法根治，但在醫護人員的指導下，控制飲食、按時用藥，並搭配規律運動，把血糖控制在理想標準內，可預防及延緩併發症發生。1051117
下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者鄭景雯、陳渝涵台北15日電）電影媒體人倪有純、陳堯興與黃玉珊拍攝台灣第1座製片廠文史紀錄片「台影歲月」，重現光復後的台影製片廠因水湳機場飛機失事意外，造成台灣電影發展重挫的歷史故事。
由倪有純策畫、陳堯興導演與黃玉珊監製的「台影歲月」是影史上首部記錄台灣第1座電影製片廠的文史紀錄片。導演陳堯興以1964年台中附近發生重大民航客機空難事件，講述台灣電影製片廠的身世。
光復後建立的台影製片廠，其生長歲月代表了台灣的電影歲月，當年一場電影人專機從水湳機場起飛失事的意外，也造成台灣電影發展的重挫。
那時台灣欲舉辦亞太影展，請來準備在台投資電影的香港電影鉅子陸運濤，及前景一片看好的台灣電影製片廠廠長龍芳，結果因飛機失事，雙雙喪生。
香港另一名電影大亨邵氏公司老闆邵逸夫因傳出與陸運濤有心結，被安排在其他行程，而免於難。
直到一名美國退休將領在回憶錄中述及這起空難，讓倪有純、陳堯興知悉有這段歷史，紀錄片透過聯邦影業老闆沙榮峰等人的補述，讓此故事完整地留下。
「台影歲月」以張美瑤和柯俊雄、王祖賢和齊秦的愛情故事為開場；國際大導演李安在水湳建了拍攝「少年Pi的奇幻漂流」的游泳池，讓世界媒體看見台灣，為紀錄片作結尾。
促成黃玉珊念念不忘拍攝「台影歲月」，是因台影製片廠結束的電影是其所執導的「真情狂愛」。
日前此片在高雄電影館放映，會後黃玉珊表示，每每提到被大家遺忘、改變台灣電影歷史的空難事件，就很感嘆。1051115
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