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商品訊息描述



























    • 居家用品

      《彭溫雅醫師的二十四節氣養生書》



      用在地食材照顧你及你家人的健康,用老祖宗的智慧過健康生活

      二十四節氣是順時應景的養生方法,只要日日跟隨中醫師彭溫雅告訴你的養生良方,就可天天健康又樂活。

      中醫師彭溫雅鑽研台灣在地的食材與藥材,

      告訴你,養生就應該從日常生活中著手,

      從認識當地藥材、當令食材開始,搭配老祖宗的二十四節氣智慧養生,

      才是累積健康哩程數的新觀念。

      台灣也有自己生產的藥材與食材,從北到南,從東到西,都有新鮮又天然的本土藥草與蔬食。

      彭溫雅醫師告訴你,最能輕鬆養生的方法就是「二十四節氣養生法」

      只要在生活中落實本土食補,就能擁有健康與好氣色!

      想要一年四季不感冒,就必須知道:春天是一年當中最容易感冒的時節,所以要提升免疫力;夏天要預防中暑及心悸,所以要注重養心;秋天要預防燥氣,所以要潤肺;冬天要補陽氣,所以要以背部面向陽光來養生。所以,一年四季都要為自己及家人的健康做防護。

      只需要兩三樣食材或藥材,不必大費周章,

      五分鐘之內完成一道日常家庭養生的飲食料理。

      對付白露時節口乾舌燥的病症,可以簡單用一道藥膳來緩和:

      【玄參燉豬肉】

      步驟一:取玄參片洗淨用紗布包好,與豬肉塊同煮1小時,取出豬肉塊切片備用,步驟二:將油鍋入薑、蔥炒,再放入豬肉片,加酒少許即可。

      「手」是最方便、最天然的養生工具,

      每天只要花兩三分鐘,就可以達到美容、舒緩病症、防患於未然的功效。

      人的經絡是大自然的恩賜,十二經絡與二十四節氣相對應,只要在節氣當下,適當用手按壓相對應的穴位,就可以達到養生的效果、預防各個季節容易侵入身體的病症!

      本書特色

      ★ 一本關於季節與飲食、詳細介紹台灣本島的飲食藥膳生態。

      ★ 繪製四季飲最新出版食地圖,告訴你在四季的節氣裡,該食用哪些食材與藥膳。

      ★ 彭溫雅醫師專注研究台灣本土藥材、食材多年,深入台灣本土藥材的生長地,帶你認識原汁原味的本土二十四節氣飲食文化。

      ★ 去蕪存精,最特別的二十四節氣養生書,搭配穴位養生,繪製一目瞭然的穴位按壓圖,讓你從最簡單的方式,身體力行二十四節氣養生法。















        名人推薦

        Selina任家萱小姐 別讓身體不開心主持人

        王明勇 養生專家

        王鐙緯 台灣僑商聯合會理事長

        林展弘 台北市中醫公會理事長

        陳凝觀 健康好生活主持人

        陳旺全 義守大學學士後中醫學系教授

        譚敦慈 長庚毒物實驗室護理師



















      • 作者介紹







        彭溫雅

        彭溫雅醫師為推廣中西醫整合養生觀念,彭醫師經常受邀至各大媒體(如超級電視台「請你跟我這樣過」、「食在有健康」、東森57健康同學會、TVBS「健康兩點靈」、台視「健康好簡單」、年代「今晚誰當家」......等),擅長以簡單的方法深入淺出,解說漢方養生、中西醫美容等健康議題,加上其橫跨中西醫學的專業背景,已成為新一代最受觀眾信任並歡迎的女中西醫師。

        現為溫亞中西醫聯合診所所長,「中醫為體,中西併用」。

        專長:漢精選方減重、穴位埋線瘦身、中醫豐胸、免疫系統疾病、婦科調理、難受孕體質調理、腸胃調理、轉骨調理、皮膚科、過敏性疾病等症狀。

        著作:《順著24節氣排毒養生》(2012)、《中醫不告訴你的36件事》(2012)、《回春抗老:彭溫雅的中醫養生術》(2014)、《揉揉手的驚人療效》(2014)。

        學經歷:

        中國醫藥大學中西醫學系 學士

        前中國醫藥大學 ?strong>哪裡便宜皆O醫院醫師

        中國醫藥大學 中西醫結合研究所 碩士

        南京中醫藥大學 中西醫臨床醫學研究所 博士

        陽明大學傳統醫藥研究所 博士生

        台北市中醫師公會理事

        中華民國傳統醫學會副秘書長

        中華民國傳統醫學會理事

        中華民國中醫皮膚科醫學會專科醫師

        中華民國肥胖醫學科醫學會專科醫師

        中華民國中醫內科醫學會專科醫師搶購

        中華民國中醫婦科醫學會專科醫師

        中華民國中醫兒科醫學會專科醫師

        中華民國中醫家庭醫學科醫學會專科醫師

        中華民國中醫針灸醫學會專科醫師

















      彭溫雅醫師的二十四節氣養生書-目錄導覽說明生活達人





      • PART 1-藥食同源,食補更勝於藥補

        取法四時節令,順時養生

        ● 認識自己的體質,吃正確的食物

        ● 人體的十二經絡,恰好對應著二十四個節氣

        PART 2-跟著二十四節氣,培養健康體質

        春天

        立春陽曆2月3~5日

        雨水陽曆2月18~20日

        驚蟄陽曆3月5日~7日

        春分陽曆3月20日~3月22日

        清明陽曆4月4日~6日

        穀雨陽曆4月19日~21日

        夏天

        立夏陽曆5月5日~7日

        小滿陽曆5月20日~22日

        芒種陽曆6月5日~7日

        夏至陽曆6月21日~22日

        小暑陽曆7月6日~8日

        大暑陽曆7月22日~24日

        秋天

        立秋陽曆8月7日~9日

        處暑陽曆8月22日~24日

        白露陽曆9月7日~9日

        秋分陽曆9月22日~24日

        寒露陽曆10月7日~9日

        霜降陽曆10月23日~24日

        冬天

        立冬陽曆11月7日~8日

        小雪陽曆11月22日~拍賣24日

        大雪陽曆12月6日~8日

        冬至陽曆12月21日~23日

        小寒陽曆1月5日~7日

        大寒陽曆1月19日~21日

        PART 3-穴位按摩養生法,春夏秋冬都健康

        春、夏、秋、冬的穴位按摩養生術



















      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:25開15*21cm
      頁數:336

      出版地:台灣









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    商品訊息特點









    • 作者:彭溫雅

      追蹤











    • 出版社:臺灣商務

      出版社追蹤

      功能說明





    • 出版日:2016/6/1








    • ISBN:9789570530476




    • 語言:中文繁體




    • 適讀年齡:全齡適讀








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    立法院今(23)日召開教委會審查106年度中央研究院單位預算案,中研院長廖俊智出席進行詢答及報告,報告時廖俊智提到,近日曾發出公開信給中研院同仁,表示中研院院士應守護學術良知 ,對於學術研究重質不重量,更應該替學術倫理的把關。

    近期論文涉嫌造假風波不斷,台大校長楊泮池提出未來將著手加強研究倫理教育,台大所有研究生入學後都強制上課,嚴格遵守ORI的倫理規範,上過課的學生才能進入實驗室;對此,立委柯志恩今在質詢上詢問廖俊智態度,以及是否認為上課就可防治事件再次發生。

    廖俊智回應,中研院針對學術倫理爭議,只要有具體事證就會以公平公正的方式來處理,而對於上課一事,廖俊智認為,上課雖然沒辦法治本,但上這些課就「不教而殺」也是不好的;對於中研院院士,廖俊智也表示雖然每人心中一把尺的標準不盡相同,但呼籲中研院同仁應以最高標準自我要求。

    【記者洪筱蕾台北報導】中國大陸國家主席習近平在APEC推廣「區域全面經濟夥伴協定(RCEP)」。經濟部次長沈榮津21日說,TPP和RCEP仍渾沌不明,可先努力FTA、ECA及BIA等,雙方也要繼續努力兩岸關係。

    沈榮津上午列席立法院經濟委員會,媒體會前聯訪詢問APEC領袖代表宋楚瑜是否對於RCEP著力不夠?以及是否希望宋楚瑜對於雙邊貿易或多邊貿易可傳達更多訊息?

    沈榮津說,RCEP目前還在進行雙方對談,仍未到最後階段,目前來說,大家所關心的跨太平洋夥伴協定(TPP)和RCEP現仍處於渾沌不明的狀態。他認為,目前首先可先努力自由貿易協定(FTA),先從雙邊來切入,包括像是FTA、經濟合作協議(ECA)、台美投資協定(BIA)等等;同時,相關法規鬆綁也要加強。

    沈榮津強調,要努力的就是產業合作這一塊,這部分相對單純,而且台灣也具有某些優勢,未來可朝這幾個方向來努力較佳。沈榮津指出,兩岸關係雙方都要繼續努力,這是關鍵,也是雙方都要努力的問題。2016/11/21

    下面附上一則新聞讓大家了解時事

    自動化設備零組件廠商健椿工業 (4561-TW) 明 (29) 日登錄興櫃,經推薦證券商第一金證券、元大證券、元富證券 (2856-TW) 及凱基證券與健椿共同議定認購價格為每股 20 元。

    目前股本 4.76 億元健椿工業 2015 年營收 5.23 億元,稅後盈餘 5900 萬元,每股淨利為 1.51 元。2016 年自結 1-10 月份營收為 5.02 億元年增率為 10.15%,稅後盈餘約 6000 萬元,每股稅後盈餘為 1.27 元。

    健椿工業設立於 1983 年 12 月 14 日,已邁入第 32 個年頭,為台灣研發及製造各項工具機精密主軸之廠商。其董事長葉橫燦,並以「高品質、服務佳、價值共享」的經營理念,提供客戶優質品質與服務,致力於協助客戶解決生產技術問題。

    健椿工業為國內少數擁有客製化精密主軸研發及生產能力之團隊,並致力於各項研發計畫,藉由高精密製程,嚴格檢驗測試過程,依客戶需求設計出客製化零組件,提高產品附加價值,這正是健椿的優勢。

    健椿工業已掌握生產精密主軸的關鍵技術,並且持續改善、加強每一項關鍵要素,為使「KENTURN」成為客戶唯一可信賴的最佳選擇。為迎接工業 4.0 的時代,健椿於彰濱工業區新建二廠已落成啟用,除擴大原有精密主軸製程產線外,更跨足高速精密齒輪箱與超精密切削刀具耗材領域,健椿營運將朝向更多元的發展。

    健椿工業董事長葉橫燦表示,員工是健椿最大的資產,健椿重視員工的自我能力提升,每年編列預算在員工教育訓練上。

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